bigna knecht

Inhaberin + Pilates Instruktorin

AUSBILDUNG
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Tanzausbildung

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2007 – Klassische Comprehensive Ausbildung bei Power Pilates

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2013 – Abschluss Teacher Trainer für TPS

KURSE
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Seit 2007 ständige Weiterbildung bei renommierten Lehrern wie Bob Liekens, Pheobe Higgins, Nora Machhione-Weiss, Gina Papalia, Jerome Weinberg, Jay Grimes, Siri Galliano, Petra Karlsson, Juliana Afram, Tony Rockoff, etc.

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2020 – Kore Ausbildung

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2021 – Rückbildung im Pilates mit Juliana Afram

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2024 – BALLance Master Trainer

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2024 – BALLance Schwangerschaft und Rückbildung

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Was ist mein Ziel / womit kann ich dir weiterhelfen:

Ich möchte jedem Menschen ein besseres Körpergefühl vermitteln – mit einem Training, das stärkt, motiviert und sich in den Alltag integrieren lässt. Mein Fokus liegt darauf, dir deine körperlichen Stärken bewusst zu machen und dich zu ermutigen, deinen eigenen Weg zu finden – ohne Druck, aber mit Klarheit.

Jeder kriegt soviel von der Methode, wie er bereit ist zu geben. Keep it simple.