Barbara Rodriguez

Pilates Trainerin

AUSBILDUNG
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Ausbildung zur Bühnentänzerin und Tanzpädagogin, München

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Ausbildung zur Fitnessinstruktorin, Kieser Training Zürich

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CAS in Tanztheorie und Kindertanz, ZHdK Zürich

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2022 – Pilates Comprehensive Ausbildung, The Pilates Standard, Uster

KURSE
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Seit 2023 ständige Weiterbildung und Workshops mit Bigna Knecht, Sandra Käfer, Julia Pauer Magin, Gina Papalia, Tony Rockoff

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2023 – BALLance Basic Trainer Ausbildung

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Was ist mein Ziel / womit kann ich dir weiterhelfen:

Stärkung der tiefen Bauchmuskulatur, Förderung der Beweglichkeit, Koordination des Atems. Dadurch wird Deine Körperhaltung verbessert und Dein Wohlbefinden im Alltag gesteigert. Konzentration auf den eigenen Körper während des Trainings (Flow), gestärktes und entspanntes Gefühl nach dem Training.

Jeder kriegt soviel von der Methode, wie er bereit ist zu geben. Keep it simple.

Keep going, keep flowing! Vereine Körper, Geist und Atem.